Ik wil controle!

Alles is onder controle! Dat zouden we toch graag hebben.

Als je om je heen kijkt, dan zie je allerlei mensen die zich wanhopig bezig houden om een situatie naar hun hand te zetten.  Maar de problemen blijven maar terug komen want de onderliggende vragen worden niet aangepakt. Dit kan zijn:
een laag zelfbeeld
conflicten
frustraties en ergernis
burn-out
slechte relaties
jaloezie of nijd
depressie
stress
het stemmetje in jezelf dat steeds maar negatieve boodschappen afvuurt
Geen efficiëntie op het werk
Geen motivatie
Geen visie in het leven
slachtoffer zijn van emotionele chantage
geen orde in het denken
onze grenzen niet duidelijk aangeven
gebrek aan intimiteit
Mensen willen hun context meer en meer  naar hun hand zetten. Dat lukt natuurlijk niet en zo ontstaat dan angst. Angst is vaak een signaal van een te grote controledrang en perfectionisme.  Als je moet spreken in het openbaar en je begint je in te beelden wat er allemaal mis kan gaan, dan is de kans groot dat je onder stress staat en angstig wordt. En meestal draait het anders uit dan gepland. Dus door meer los te laten:
geniet je van het leven
moet niet elke euro tweemaal omgedraaid te worden
heb je minder stress en angst
wordt het leven eenvoudiger

Train controle: www.stressmanagement.be/

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: